减脂餐海藻汤做法大全:海藻汤配方

摘要： 今天给各位分享减脂餐海藻汤做法大全的知识，其中也会对海藻汤配方进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、清淡的海藻汤怎么做好吃又简单...

今天给各位分享减脂餐海藻汤做法大全的知识，其中也会对海藻汤配方进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、清淡的海藻汤怎么做好吃又简单,做法图解
• 2、深海海藻怎么做好吃?
• 3、白萝卜海藻骨头汤做法大全
• 4、海藻冬瓜汤怎么做
• 5、昆布海藻生地猪尾汤的好吃做法?
• 6、海带玉米汤的做法

清淡的海藻汤怎么做好吃又简单,做法图解

1、干海藻用60度左右的开水泡发。泡发后反复清洗干净备用。锅里放水烧热后放洗净的海藻。煮3到5分钟。煮的同时准备鸡蛋。把鸡蛋打成蛋液。

2、将干制海藻放冷水里泡发2-3小时（夏天可以放冰箱里冷藏泡发）。倒入烧开的水里快速焯一下，出锅。冷水冲下（要再放冰开水里过水，没有冰水可以放冰箱里冰一下吃，凉凉的更好吃哦～）。

3、海藻用清水浸泡一下，避免里面有沙子。洗净的海藻切碎。汤锅加水烧开，放入海藻煮2分钟。玉米淀粉加水搅拌成淀粉液，倒入锅内，搅匀。烧开后再煮3分钟左右。倒入打散的蛋液，同时朝一个方向搅拌。

4、主料 海藻 适量 虾皮 适量 辅料 盐 少许 步骤 将海藻切段 锅中加水，放入海藻。煮沸后加入虾皮 拌匀 加入少许盐即可。

5、清补凉瘦肉汤 用料：瘦肉250克（5两），生熟薏米10克（2钱），莲子5克（1钱），百合5克（1钱），淮生10克（2钱），玉竹5克（1钱），茨实5克（1钱）。 做法：1。把瘦肉放落滚水中煮5分钟，取出洗净。 2。洗净全部清补凉配料。3。

深海海藻怎么做好吃?

猪肉海藻汤 猪瘦肉150克，海藻、夏枯草各30克。将猪瘦肉切丝，与海藻、夏枯草共煮汤，调味即可服食。此汤具有清热解毒，软坚散结的功效，可***治疗淋巴结核，淋巴结肿大等病症。 海藻 薏米粥海藻、海带、甜杏仁各10克，意米30克。

凉拌冰爽海藻 材料：海藻200克、糖2茶勺、盐1/2茶勺、鸡精1/2茶勺、大蒜粉/蒜末1/2茶勺、油辣椒一小勺、白芝麻少许、芝麻油少许。做法：海藻放在水中浸泡2-3小时，泡出多余的盐分。

海藻凉粉的做法 材料：清水、海冻菜、白醋。做法：海冻菜清水浸泡。时间是3个小时左右。清洗。摘除杂质。放入清水，淋一勺白醋。上锅小火煮。煮到海冻菜变成细毛毛，锅里的水变成粘稠状。关火。

海藻可以当作主料，直接焯水食用，或者凉拌、素炒食用，也可以当作辅料，搭配其它食材共同制作成菜肴，例如海藻炒鸡蛋、海藻炒肉丝、海藻炒腐竹、海藻炒洋葱、海藻炖鸡肉、海藻炖豆腐等。

问题一：超市买的海藻怎么吃 凉拌海藻 步骤 将海藻芽中的杂质挑出，倒入容器中。反复用清水冲洗掉上面的盐粒。泡在清水中二小时左右，中间要换几次水。最后用冰开水洗净。洗好的海藻芽挤干水份，切成小块。

做法 （1）将海藻用水洗净，再用热水汆烫捞起后冲凉，彻底沥干备用。（2）将盐1/4大匙加入2杯水中溶化备用，苹果洗净切开去籽与蒂部，切成八等分，再横切0.3公分薄片，浸泡于盐水中30秒立即捞起沥干备用。

白萝卜海藻骨头汤做法大全

准备好食材。姜切丝，白萝卜切块。锅中热水，加入猪大骨头，香葱，去腥去血沫。锅中热水，倒入猪大骨头。加入白萝卜，姜丝，香葱，料酒，盐，蚝油，鸡粉。大火炖1．5个小时。骨头汤成品图。

先把浸泡了两小时去了血水的大骨头放冷水锅里大火煮开。接下来准备点生姜片和葱段备用。等锅里水煮开后里面会有很多的血沫，把里面的血沫捞出来，这样做好的大骨头汤喝的时候不会腻。

将排骨、萝卜、海带、放入高压锅加适量的水，加蜜枣、姜片，少许盐（炒排骨时已放了一些），加几滴醋。煲个40～50分钟。即可。萝卜海带排骨汤的烹饪技巧 海带的选购。

大骨汤其他系列（12张）白萝卜去皮切滚刀块备用。筒子骨敲成段，用冷水洗干净，然后放在开水里，加少许盐、料酒焯1-2分钟，把水面的浮沫撇掉，捞出筒子骨待用。

不要加入太多其它配料比如葱花、姜、酱油，以免口味不够鲜美。不要烧火过大，火候太大会造成过于混浊，口味也不够好。

海藻冬瓜汤怎么做

1、做法步骤 猪扇骨洗净切件，焯水备用；冬瓜胡萝卜切滚刀块；干海藻泡开洗净沙子；薏米洗净备用。瓦煲放入适量水煮开，然后把所有材料放进去，先大火煮开10分钟后转小火熬两个小时。放盐调味即可食用。

2、首先，将海带用清水洗净，浸泡约30分钟，然后切成小块备用。冬瓜去皮去籽，切成小块备用。配菜可以根据个人口味自由调整，通常可以选用豆腐、蘑菇、黄瓜、胡萝卜等。

3、冬瓜洗净。把洗净的冬瓜切块。海米泡发。把海带泡发。海带洗净后切片。把冬瓜和海米放入电饭锅，加水和少量的油、适量的盐。把电饭锅设置成精华煮，40分钟左右冬瓜海米汤就熬好了。

4、海藻冬瓜汤 将新鲜的冬瓜洗干净，切成小片放在一边备用。

5、冬瓜汤怎么做好吃1 冬瓜汤的做法 消脂冬瓜汤 材料：冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许。做法：将冬瓜去皮洗净，海带浸水切断备用。

6、准备食材。请点击输入图片描述 冬瓜去皮去瓤。请点击输入图片描述 切成薄片。请点击输入图片描述 海带结充分泡洗去盐份。请点击输入图片描述 锅中放适量油烧热，入姜片葱花炒香。

昆布海藻生地猪尾汤的好吃做法?

1、一般红烧吃，也可以卤着吃。不过含油量比较高，不宜多吃。

2、⒉治咽喉肿痛、肺燥咳嗽、痰火瘰疬、肠燥便秘生地海藻猪尾汤：昆布30克，海藻30克，生地30克，猪尾1条。将猪尾洗净，斩成小段，清水先煮开10分钟。昆布、海藻浸泡2小时，反复清洗。

3、生地藻类猪尾汤：昆布30克，藻类30克，生地30克，猪尾1条。将猪尾清洗，斩成段儿，冷水先烧开10分钟。昆布、藻类侵泡2钟头，反复清理。另换冷水适当，将所述原材料一并放进锅中，煮2钟头，食用盐少量调料就可以。

4、做法一 食材：猪尾300公克，黑枣10个，核桃20克，姜片8克，水1500毫升，米酒1大匙，盐少许 步骤 猪尾洗净、切段，放入沸水汆烫去血水，备用。黑枣、核桃以冷水冲洗去除杂质，备用。

海带玉米汤的做法

1、海带玉米排骨汤的做法如下：主料：排骨1000克、海带100克。辅料：姜3克、葱5克、料酒5克、盐2克。准备好食材。姜切片，葱切段。加水直至没过海带，浸泡3小时。排骨焯水去腥去血沫。

2、做法：锅中放水，将玉米洗净后下锅煮熟后捞出切段。根据玉米大小大概可切成3-4段。

3、排骨玉米海带汤的做法 ：准备一锅水，放入切好的猪肋排，淋入适量料酒，大火烧开，去除血水捞出。用热水再冲洗一次，洗净浮在排骨上的血沫。

4、可以的，可以做成海带玉米排骨汤进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：排骨 500克、玉米 500克、海带 300克、胡萝卜 100克、苦瓜 100克、黄豆 30克、姜 2片、食盐 5克。

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