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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇海藻吃法大全的问题，于是小编就整理了1个相关介绍孕妇海藻吃法大全的解答，让我们一起看看吧。鱼油和海藻油的区别？鱼油和海藻油的...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇海藻吃法大全的问题，于是小编就整理了1个相关介绍孕妇海藻吃法大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 鱼油和海藻油的区别？

鱼油和海藻油的区别？

第一条是来源不同，鱼油的来源是深海鱼类，由于深海鱼类中含有的鱼油的非常丰富的，而海藻油的来源是微藻类，主要是存在海藻中，而且海藻油能够及时补充身体中所需的dha,尤其是对于孕妇来说，要每天适量的服用海藻油。第二条是功效不同，鱼油具有非常容易氧化，活泼性很高，而海藻油的抗氧化性很强，不容易腥变。另外海藻油还是适合于婴儿和孕妇服用，而鱼油只适合成年人服用。我们要根据自己的身体状况来选择合适的保健品，坚持服用一段时间才会有利于身体的吸收和利用。

以上就是关于海藻油和鱼油的区别。所以在生活中我们建议大家在服用保健品的同时也要多锻炼身体，多参加一些户外活动，这样能够增强体质，帮助身体抵御一些疾病的发生，不要多度的依赖保健品

1、它们纯度不同。海藻油DHA含量高，几乎不含EPA。鱼油提取的DHA，EPA含量极高。

2、它们适宜人群不同。海藻油提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育。鱼油提取的DHA，EPA含量极高，EPA有降血脂、稀释血液的作用，所以从深海鱼油中提取的DHA和EPA适宜老年人、成年人食用。

3、它们所含有毒成分不同。与鱼油相比，海藻油是纯天然，无重金属残留的绿色食品，纯素食，没有鱼腥味，属于可持续再生***，来源可靠。

海藻油主要是从藻类物质中提取的，而鱼油只是通过深海鱼油中萃取的鱼油成分。相比较dha海藻油的性价比和使用比更高，因为人工培养的海藻是比较纯洁和安全的。对于孕妇，适合服用海藻油的dha，可以促进胎儿的视网膜和脑神经发育。

而鱼油dha存在生长过程中工业毒素及食物链中的传递污染，会有产品的污染因素，安全性没有海藻高。

1、来源区别：

藻油是一种纯植物性DHA原料，从人工培育的海洋微藻中提取，未经食物链传递，是目前世界上最纯净、最安全的DHA来源。 鱼油是动物来源，主要来自深海鱼类。

2、形态区别：

鱼油是乙酯型或甘油三酯型，科学家到目前为止尚未对鱼油中所含聚乙烯苯的比例做出安全量标准的规定。即便如此，按照美国加州第65号法案，鱼油生产厂家必须向消费者说明产品内PCB的含量比例，藻油是甘油三酯型，天然存在。

3、DHA含量区别：

鱼油甘油三酯型较低，乙酯型较高但在分离纯化过程中破坏天然结构并引入PCB，藻油的DHA含量为35%以上。

到此，以上就是小编对于孕妇海藻吃法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇海藻吃法大全的1点解答对大家有用。